🌼 Bienfaits principaux de la camomille
La camomille (Matricaria recutita) est reconnue pour ses propriétés apaisantes, digestives, anti‑inflammatoires et cicatrisantes. Les recherches et usages traditionnels confirment plusieurs effets intéressants.
😌 1. Apaise le stress et l’anxiété
- Ses flavonoïdes, notamment l’apigénine, se lient à certains récepteurs du cerveau et favorisent la détente Au Paradis du Thé.
- Elle aide à réduire la nervosité, le stress et les tensions émotionnelles Tua Saúde.
😴 2. Améliore le sommeil
- L’apigénine facilite l’endormissement et réduit les réveils nocturnes Au Paradis du Thé.
- Une infusion le soir est un classique pour retrouver un sommeil plus paisible Tua Saúde.
🌿 3. Soulage les troubles digestifs
- Très efficace contre : ballonnements, gaz, diarrhée, coliques, gastrite, ulcères, mauvaise digestion Tua Saúde Passport Santé.
- Ses propriétés antispasmodiques calment les crampes intestinales et menstruelles Au Paradis du Thé.
🔥 4. Anti‑inflammatoire naturel
- Réduit les inflammations internes (gorge, intestins) et externes (peau irritée, coups de soleil, aphtes) Au Paradis du Thé Passport Santé.
- Utile aussi pour les douleurs rhumatismales, arthrite, entorses ou tensions musculaires Passport Santé.
🩹 5. Cicatrisante et antibactérienne
- Aide à la guérison des plaies, brûlures, irritations cutanées et hémorroïdes Tua Saúde Passport Santé.
- Les huiles essentielles comme le camazulène et l’alpha‑bisabolol renforcent cet effet Tua Saúde.
❤️ 6. Soutient la santé cardiovasculaire et métabolique
- Peut aider à réduire la glycémie et protéger les cellules du pancréas Au Paradis du Thé.
- Ses flavonoïdes contribuent à faire baisser la tension artérielle et le cholestérol Au Paradis du Thé.
Sources : Tua Saúde Au Paradis du Thé Passport Santé